長崎ベイサイドマラソン

昨日は長崎ベイサイドマラソン(ハーフマラソン)に参加しました。

相変わらずの走り込み不足で、最高でも1日10ｋｍしか走っていなかったので、予定通り？
10ｋｍ過ぎてからいろいろな箇所に痛みが出始めました(悲)

女神大橋に上る坂を上っているころには、もう足が棒に・・・・・

そして最後の2ｋｍ。
さらに足が棒に・・・・

そしてゴールしてから、まともに歩けないくらいに足が棒に・・・・

途中で何度も歩きたい気持ちを抑えながらなんとか完走しました(＾‐＾）

タイムは１時間35分14秒！

昨年よりも20秒程更新！

頑張って走り切った甲斐がありました（＾－＾）

まあ、その代償は大きく足の爪は剥がれ、もう片方の足には血豆ができてますけど。。。。

そういうわけで、次は１２月１１日の七ツ釜ロードレース大会に出場します。

とりあえず養生して体力と筋肉痛を治してから練習再開です！！